Kādas ir izmaiņas dzīvē. Kā sākt pārmaiņas dzīvē: rīcības ceļvedis. Kā ieviest izmaiņas savā dzīvē
1. Neuztraucieties. Atrodi laiku, lai sakārtotu savu dzīvi
Ir nepieciešams laiks, lai mainītu savu dzīvi. Ja jūs vienmēr esat aizņemts un jums pat nav laika domāt par to, kā jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi, jums nebūs laika veikt nekādus pasākumus. Apstājieties, nesteidzieties, veltiet laiku, lai saprastu, kur jums jāiet, kas jādara.
2. Esiet gatavs pārmaiņām
Ir ļoti svarīgi būt gatavam pārmaiņām. Šī ir tava dzīve. Neviens nevar mainīt tavu dzīvi, izņemot tevi pašu. Un tā kā jūsu dzīve šodien ir jūsu pašu rokām radīta, lai tā mainītos, jums, pirmkārt, ir jāmainās pašam. Ja jūs pats nevēlaties mainīties, nekas šajā pasaulē nepiespiedīs jūs to darīt.
Lai atrastu savu vēlmi rīkoties, vispirms ir jāsaprot, ka jūs vienmēr varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Neatkarīgi no tā, cik laba vai slikta viņa ir, viņa vienmēr var kļūt labāka.
3. Uzņemieties atbildību par savu dzīvi
Lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi, jums ir jāuzņemas atbildība par savu dzīvi. Nevajag vainot savās neveiksmēs citus cilvēkus, valsti, priekšnieku, ļaunu likteni. Tas, vai jūsu dzīve iet uz augšu vai uz leju, ir atkarīgs no jums. Tiklīdz jūs uzņematies atbildību, izmaiņas būs pieejamas jums. Jo tas nozīmēs, ka esat gatavs izlēmīgai rīcībai, nevis meklējat attaisnojumus.
4. Paļauties uz savām vērtībām
Kas tavuprāt ir visvērtīgākā lieta dzīvē? Kādai jābūt pasaulei ap jums, lai jūs varētu dzīvot laimīgi? Ko jūs varat darīt, lai mainītu savu pasauli un padarītu to līdzīgu jūsu sapņu pasaulei?
Dziļi tavā sirdī ir tavas patiesās vērtības. Meklējiet tos. Jūs varat paļauties uz šīm vērtībām un principiem. Atrodiet tos un vienmēr atcerieties tos. Tie palīdzēs jums mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Tas ir ļoti spēcīgs atbalsts.
5. Atrodi motivāciju
Uzdodiet sev jautājumu: "Kāpēc man ir jāmaina sava dzīve? Ko tas man dos? Kas notiks, ja nekas nemainīsies?
Izprotiet pats svarīgāko iemeslu, saistībā ar kuru vēlaties mainīt savu dzīvi. Padomā par to... Neaizmirsti savu vektoru. Tas ir ļoti svarīgi!
Pārmaiņas nav vieglas, jo ir inerce, kas jāpārvar. Jums būs nepieciešams spēcīgs enerģijas avots, lai pārvarētu savu vitālo inerci. Jūsu iemesls, jūsu motivācija ir jūsu enerģijas avots. Un tas dos jums spēku.
6. Aizstāt ierobežojošos uzskatus ar veicinošiem uzskatiem
Ierobežojoši uzskati ir lielākais šķērslis, lai mainītu savu dzīvi. Jums tie ir jāidentificē, pirms sākat cīnīties ar tiem. Lai to izdarītu, izsekojiet savas domas, kurās ir ietvertas frāzes:
"Es nevaru..."
"Es nespēju..."
"Tas man ir par daudz..."
"Nav izejas..."
"Man tas ir grūti..."
"Citiem klājas labāk nekā man..."
"Man tam nav pietiekami daudz iespēju..."
Pierakstiet tos. Pēc brīža apskatiet savu sarakstu. Tie ir jūsu ierobežojošie uzskati.
Kad esat identificējis savus ierobežojošos uzskatus, jums tie jāaizstāj ar spēcinošiem uzskatiem, kas paver jums jaunas iespējas. Pierakstiet pozitīvos apgalvojumus, kas ir pretrunā ar negatīvajiem apgalvojumiem, kurus iepriekš pierakstījāt. Vislabāk tos pierakstīt kā apstiprinājumus un atkārtot katru dienu. Ja vien to ievērošana tev kļūst par ieradumu.
7. Aizstāt sliktos ieradumus ar pozitīviem ieradumiem
Papildus ierobežojošo uzskatu noteikšanai jums vajadzētu arī noteikt savus sliktos ieradumus. Kādi tavi ieradumi tev traucē doties uz vietu, kur tu būsi laimīgs? Kādi ieradumi tevi attur? Kādus ieradumus jūs vēlētos lauzt? Uzskaitiet tos. Pierakstiet tos uz papīra lapas.
Tā vietā, lai mēģinātu atbrīvoties no šiem ieradumiem, koncentrējieties uz jaunu pozitīvu ieradumu radīšanu, lai tos aizstātu. Piemēram, slikts ieradums ir pārāk daudz televīzijas skatīšanās. Izveidojiet pozitīvu ieradumu, lai vislabāk izmantotu šo laiku. Piemēram, sāciet lasīt vairāk.
8. Atrodi mentoru
Ja jūtat, ka šajā brīdī jums nav pietiekami daudz personīgo pasākumu, ir vērts atrast palīgu. Tas var būt jebkura persona, speciālists vai vienkārši jūsu draugs, kas palīdzēs jums sistemātiski virzīties uz priekšu. Tas palīdzēs grūtos brīžos, brīdinās par iespējamām lamatām tavā ceļā. Bez mentora nāksies piedzīvot daudz vairāk grūtību un pārbaudījumu. Ja jums ir mentors, jūs ietaupīsit daudz laika.
Iegūt labu mentoru nav viegli. Negaidiet, ka kāds viegli piekritīs jums veltīt laiku un pūles, nesaņemot neko pretī. Vismaz jums jāparāda, ka esat atvērts un saprotošs cilvēks. Tāpat mēģiniet būt noderīgs savam mentoram. Palīdziet viņam, jūs varat atvieglot viņa darbu. Tādējādi jūs parādīsit savu nopietnību.
9. Izvirzi reālus mērķus
Ir ļoti svarīgi, lai sākotnēji būtu pareizas cerības, kas atbilst jūsu vēlmēm un iespējām. Pretējā gadījumā jūs viegli zaudēsit drosmi, ka lietas nenotiek tā, kā gaidījāt. Tas var jūs satraukt un piespiest atkāpties no sava plāna.
Sekojiet līdzi sava ceļojuma atskaites punktiem, lai vienmēr varētu būt pārliecināti, ka esat uz pareizā ceļa.
Dzīves maiņa prasa laiku, it īpaši, ja vēlaties, lai šīs izmaiņas saglabātos. Pareiza cerība uz reālu mērķi dos jums izturību grūtos laikos.
10. Saglabājiet enerģiju
Grūtākā daļa ir sākums. Pēc tam, kad tas būs atstāts, jums būs daudz vieglāk. Galvenais ir saglabāt impulsu. Tas ir tāds pats mehānisms kā automašīnai. Grūtākais ir panākt, lai automašīna sāktu kustēties. Pēc tam viņš diezgan viegli kustēsies, līdz jūs nolemsiet viņu apturēt. Galvenais ir laicīgi uzpildīt degvielu, veikt tehnisko apskati, parūpēties par tā stāvokli. Tādējādi viņš vienmēr būs jūsu rīcībā.
Kad steidzami nepieciešamas pārmaiņas dzīvē? Kāpēc mēs tik ļoti cenšamies mainīt dzīvi, bet apstājamies pusceļā? Ja nekas nenotiek, un pārņem vēlme mainīt sevi - tad ir pienācis laiks! Pārstāj spert kautrīgus soļus un droši sāc īstenot idejas – tas ir pieaugušais! Neatmet savus sapņus malā, kad uz spēles ir likta laimīga nākotne. Pietiek izlasīt rakstu, un jūs pamanīsit, kā izmaiņas jūs piesaistīs ar īpašu spēku.
Kā ieviest izmaiņas savā dzīvē
Ikviens vismaz minūti domāja par iespējamām izmaiņām dzīvē. “Pienāks diena, kad manā ielā būs svētki” - daudziem doma kardināli joprojām paliek ideja, kas nerod pielietojumu. Bet kā mainīt dzīvi, ja kādas darbības ātri izbalēja un atkal tika pārceltas uz sākumu? Sapņi, kas neatrod realizāciju - kas var būt sliktāk?
Pārmaiņas dzīvē var būt svaiga gaisa malks, ja katra diena šķiet pelēka vieta. Kad cilvēks ir iegrimis jaunā atmosfērā, viņš it kā uzplaukst. Stress, periodiskas kļūdas – tā ir vērtīga pieredze, pēc kuras nāk ilgi gaidītā stabilitāte.
Vai vēlaties apgūt jaunu prasmi? Jāmācās un jāsazinās ar zinošiem cilvēkiem. Vai vēlaties nomest liekos 70 kg un kļūt labā formā? Sports un sabalansēts uzturs ir visa galva! Pārmaiņas dzīvē nāk no brīža, kad cilvēks noskaņojas uz pašrealizācijas vilni. Cilvēks paliek vesels, kad viņš uzkrāj zināšanas. Lai pastāvīgi noturētos virs ūdens, ir svarīgi apgūt vērtīgas prasmes un aktīvi tās pielietot praksē.
Kā mainīt dzīvi
Ticiet panākumiem ar citu piemēru
Viena cilvēka dzīvē iespējamas izmaiņas, ja arī otram ir izdevies sasniegt rezultātu. Ir svarīgi atzīt, ka panākumus var pārnest uz tiem, kas patiešām pieliek pūles. Pastāv pat iespēja pārspēt otru, taču šeit ir svarīgi iegūt pieredzi un zināšanas. Visi cilvēki ir vienādi un tiem ir vienāds potenciāls. Ikviens kādā posmā piedzīvo bailes, šaubas, pārpratumus.
Grūtības var savaldīt gribasspēku vai to pilnībā iznīcināt. Vēlaties uzsākt uzņēmējdarbību, bet jums nav zināšanu? Kāpēc gan nepajautāt padomu draugam, kurš ar to nodarbojas daudzus gadus. Ir svarīgi palikt tuvu tiem, kuriem ir mūsu vēlamie rezultāti.
Apgūt un pielietot jaunas prasmes
No jauna dzīves posma jums jāatrod vieta jaunām prasmēm. Ir svarīgi šo lietu ievietot visur, kur vien iespējams: dienasgrāmatā, planšetdatorā, tālrunī, uz ledusskapja uzlīmes. Ja pirmajās dienās nespersi vismaz minimālos soļus idejas virzienā, maksimums nedēļu, interese par to nokritīsies līdz nullei. Kas sākumā šķita interesants, tad paliks pagātnē.
Ir jānosaka skaidrs laiks, kad to var izdarīt ar pilnu spēku. Tikmēr pievērst uzmanību sapnim vienkārši nedarbosies! Vai esat nolēmis mācīties angļu valodu? Katru dienu 30 minūtes būs optimāli! Vai tev ir mērķis no rīta skriet? Tad vajag piespiest sevi celties agrāk un doties skriet.
Atteikties no sliktiem ieradumiem
Pārmaiņas dzīvē būs reālas, kad cilvēks atteiksies no atkarībām. Diena sastāv tikai no 24 stundām, no kurām 60-70% būtu jāaizpilda ar kaut ko noderīgu. Tāpēc pašrealizācijas procesā cilvēkam ir nepieciešams vairāk laika, nekā tas bija iepriekš. Skatoties uz fotogrāfijām stundām ilgi, tukši iepirkšanās braucieni nav saprātīgi. Vienmēr kaut kas ir jāupurē, lai iegūtu vairāk.
Jums nav jāatsakās no prieka. Tā vietā, lai skatītos televizoru, varat pagatavot iecienītākās pankūkas. Apkārt vienmēr ir slazdi, kas ievilina viņu važās. Laiks, kas pavadīts tukšiem darbiem, ir labāks, lai piesaistītu panākumus dzīvē. Kad cilvēki runā par kaut ko lielu, par to, kā to izdarīt, bet viņi paši nav paraugs, nav jēgas.
Saistiet savas aktivitātes ar prieku
Ja darbs nesagādā prieku 7 gadus, tad noteikti ir nepieciešama jauna meklēšana. Pat ja ļoti noderīgas angļu valodas apguve ir zem spiediena, jums nevajadzētu uz to koncentrēties. Jebkurš bizness, kas tiek veikts ar spēku, ir lemts agrīnai vai vēlai neveiksmei. Drīz cilvēks sajutīs riebumu. Vecāki piespieda bērnu iet mūzikas skolā? Kad viņš to pabeidz, viņam var rasties nepatika pret instrumentiem. Ja lieta nerada iekšēju sajūsmu, no tā jāizvairās un jāmeklē alternatīva. Bet ir izņēmumi! Grāmatu lasīšana, kārtības uzturēšana, vingrošana un tamlīdzīgi - elementāras lietas nevar izslēgt.
Pieņemiet kļūdas un mācieties no tām
Kā mainīt savu dzīvi, ja neveiksmes notiek visu laiku? Jums nav jājūtas kā neveiksminiekam! Pietiek analizēt kļūdas un mācīties no tām. Kuriem, ja ne pašu neveiksmes palīdz attīstīties. Vienmēr ir vēl viena iespēja! Neizdevās uzvarēt sporta sacensībās? Nepieciešams pilnveidot ātrumu, precizitāti, veiklību utt. Vai nevarat saprasties ar ģimeni? Ar viņiem ir jārunā un jāatrod kopīga valoda.
Kļūdas bieži vien ir cilvēka iekšējās cīņas priekšmets. Ja pastāv risks atkal iekļūt nekārtībā, jums ir jāveic pasākumi, lai tos novērstu. Ar katru reizi rīcība kļūs līdzsvarotāka un gudrāka.
Neklausieties pretiniekos
Spiediens no ārpuses vienmēr paliks riteņos. Cilvēka veiksme piesaista tos cilvēkus, kuri nevēlas viņu redzēt tik laimīgu un laimīgu. Daudzi vienkārši cenšas atrast vājās vietas un izdara uz tām spiedienu, lai atgrieztu personību tālu atpakaļ. Radinieki atbalsta vai paļaujas uz radinieku, kuram ir pienākums uzvesties saskaņā ar viņu plānu. Vai dāma atmet smēķēšanu? Draudzenes viņu vilks uz kafiju, kur tiks piedāvāta cigarete. Stingri nolēmāt doties uz fitnesa klubu? Draugi pastāstīs par iespējamām apmācību briesmām, kā viņi viņiem nepalīdzēja, un kopumā tā ir izmesta nauda.
Jums jāuzklausa tikai pieredzējuši cilvēki, kuri neizrāda neatlaidību kā pretinieks. Pēc daudzkārtēja noraidīšanas vai ignorēšanas cilvēki vienkārši pārstās izrādīt interesi. Sekojiet savam sapnim stingri!
Apbalvojiet sevi par mazām uzvarām
Vai varējāt pabeigt darbu pirms termiņa? Varat doties uz kino, lai redzētu savu iecienīto filmu. Vai esat atbrīvojies no papildu mārciņām pēc mēneša treniņa? Ņem un dodies tūrisma braucienā. Taustāmai izaugsmei ir svarīgi piemērot “burkānu un nūju” noteikumu. Ja pārņem slinkums un mērķi tiek īstenoti gausi, jums vajadzētu liegt sev kaprīzes. Sarežģītajā attīstības ceļā ir jābūt vietai patīkamiem pārsteigumiem. Stimuls vienmēr atrod atbalsi pateicībā. Pārmaiņas dzīvē ir brīvība, kas pieejama ikvienam!
Mēs ceram, ka raksts jums bija noderīgs! Ir svarīgi būt atvērtam perspektīvām un nebaidīties apgūt jaunas savas puses. P.S. Steigas un koncentrēšanās trūkums uz galveno ātri novedīs pie ilgi gaidītiem rezultātiem. Laime ir tuvu!
Daudz cilvēku mainīt biedēt. Nu, vai, vismaz, radīt spriedzi ķermenī un psihē.
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas notiek? Vai vienmēr esat gatavs pārmaiņām?
Ja jums ir grūti atbildēt vai vismaz minūti domājat, tas nozīmē, ka jūs nepiekrītat viedoklim, ka visas izmaiņas ir vērstas uz labu.
Tātad jums ir par ko padomāt.
Kā atvērt un aktivizēt čakras
Apgūstiet soli pa solim vingrinājumus, lai atvērtu savas čakras!
- 7 vingrinājumi čakru atvēršanai
- Enerģijas vingrošana katrai dienai
Noklikšķinot uz pogas "Doties aktivizēt", jūs piekrītat savu personas datu apstrādei un piekrītat
Kā iemācīties pieņemt pārmaiņas
Vai esat kādreiz dzirdējuši paziņu stāstus vai lasījuši stāstus par lidmašīnas nokavēšanu, par negaidītu šķiršanos ar partneri kāzu priekšvakarā vai par citiem notikumiem cilvēku dzīvē, kas vispirms tika uztverti kā pilnīga katastrofa un pēc tam noveda pie laba izmaiņas to dalībnieku dzīvēs?
Bieži vien lidojuma nokavēšana izrādījās laimīgs likteņa pavērsiens vai sargeņģeļu aizsardzība, kas viņus izglāba no nepatīkamas situācijas vai traģēdijas.
Un mīļotā pēkšņo aiziešanu kāzu svinību priekšvakarā pats liktenis plānoja, lai pavērtu jaunas, daudz nozīmīgākas izredzes viņa personīgajā dzīvē.
Un pēkšņi kļūst skaidrs un acīmredzams, ka aizgājējs ieņēma "ne savu" vietu blakus šim cilvēkam.
Galvenais šādos pagrieziena punktos ir baiļu trūkums un grūti ticība ka viss izdosies uz labu un būs kā nākas.
Kā mainīt uztveres fokusu
Mainīt visu dzīvē jaunā uztveres fokusu no mīnusa uz plusu un iemācīties pieņemt pārmaiņas, strādāt pie sevis, identificēt ierobežojošos uzskatus un pārveidot tos jaunā, pozitīvā un darbojošā attieksmē.
Mēs piedāvājam strādāt šādās jomās:
1. Iemācieties atlaist visu, kas sāp jūsu emocionālajā sfērā.
Emocionālajai nelīdzsvarotībai ir daudz iemeslu, un katrs no tiem var neatgriezeniski satraukt cilvēku:
- Mīļoto cilvēku neizpratne
- Intimitātes trūkums ar partneri
- Draugu nodevība
- Līderu netaisnība
- kolēģi tenko,
- Jebkāda veida diskriminācija.
Kādas briesmas šeit ir? Fakts ir tāds, ka aizvainojums jūs sāpina, vienlaikus paliekot citiem nepamanīts.
Kad jūs koncentrējaties uz šo sajūtu, jums var būt "atriebības" plāni.
Bet pievērs uzmanību – kad esi tādā stāvoklī, savā dzīvē vakuums un stagnācija.
Un tas ir diezgan saprotams, jo visi spēki un enerģija nonāk dusmu un aizvainojuma piltuvē. Šeit jūs galu galā ciešat.
Drīzāk atlaidiet domas par šo cilvēku un situāciju, kas jūs sāpināja.
Ja varēsi turpināt dzīvot, neatskatoties uz viņu, būsi pārsteigts, cik daudz enerģijas tev tiks atbrīvota!
Un šie enerģijas resursi tiks izmantoti jaunām un konstruktīvām lietām tavā dzīvē.
2. Pārstāj būt par upuri
Atbrīvojieties no šī kompleksa. Sevis žēlošanās un runāšana par sevi nožēlojama, nevienam nelaimīga un nekad neko labu nenesusi.
Cilvēki uztvers šo izkropļoto priekšstatu par tevi, šo upura masku, un pastāv risks, ka tā pieķersies tev.
Uzņemieties atbildību par savu dzīvi un visu, kas tajā notiek. Atbrīvojieties no ieraduma vainot citus savās neveiksmēs un nepatikšanās, jo tādējādi jūs sniedzat citiem savu spēku.
3. Izveidojiet jaunu veselīgu tēlu
Veselīga tēla kritēriji vienmēr ir bijuši un paliek cieņa, lepnums par saviem sasniegumiem (iekšējiem un ārējiem), pašapziņa.
Kad jūs dzīvojat šajos stāvokļos, pārraidot tos ārējai pasaulei, jūs sūtāt Visumam ziņojumu par sevi, par savu iekšējo noskaņojumu un jūsu cerībām.
Un tad Visums saskaņā ar enerģijas līdzsvara likumiem sūta jums dāvanas notikumu, apstākļu un situāciju veidā, stingri ievērojot to, kas no mums ir aizgājis uz ārpasauli.
4. Iemācieties uzticēties Visumam un pasaulei
Dzīvi patiesi var baudīt tikai cilvēks, kurš ir mierīgs, atvērts, negaida nekādus netīrus trikus.
Vai esat dzirdējuši par pravietojumiem, kas paši piepildās? To būtība ir tāda, ka, kā cilvēks sevi programmē, tā arī notiks.
Ja sieviete reiz vīlusies ar vīrieti kā partneri un pēc tam šo attieksmi sevī pārnesusi uz visiem vīriešiem, potenciālie pretendenti uz attiecībām ar viņu vienmēr izjutīs šo negatīvo pēdu.
Un tas noteikti iznīcinās viņas jaunās attiecības.
Tas ir viegli izskaidrojams, sieviete ar savām bailēm sūta informāciju uz Kosmosu, ka viņa baidās no neveiksmēm un gaida tās zemapziņas līmenī.
Tāpēc pārtrauciet gaidīt no dzīves negatīvismu, un tā uzreiz iemirdzēsies ar jaunām spilgtām krāsām.
Mēģiniet izmantot šos apgalvojumi:
- Dzīve ir gudra, dāsna, godīga un laipna pret mani.
- Es vienmēr saņemu to, kas man ir nepieciešams no dzīves un kad man tas ir vajadzīgs.
- Es mīlu dzīvi, un dzīve man atbild ar mīlestību.
Izmantojiet tos katru dienu, kad pamostaties, un jums tiek garantēts pozitīvs iekšējais noskaņojums un optimisma lādiņš.
5. Atbrīvojies no bailēm
Bailes ir neracionāla sajūta, kurai nav nekā kopīga ar reālo situāciju.
Ja atceraties, kad no kaut kā ļoti baidījāties un savā galvā izdomājāt obsesīvus nelabvēlīgu notikumu scenārijus, sapratīsiet, ka baidījāties un veltīgi spīdzinājāt sevi.
Notikumi vienmēr risinās savādāk, nekā jūs bailēs iedomājāties. Tas nozīmē, ka tās emocijas, trauksmes stāvokļi, ko jūs iepriekš piedzīvojāt, bija pilnīgi nepamatoti.
Turklāt situācijas nelabvēlīgas attīstības gadījumā ir nepieciešams skaidrs prāts un labas ķermeņa reakcijas, lai ātri pieņemtu pareizo lēmumu un pareizi rīkoties.
Un baiļu stāvoklis jūs satrauc. Jūs kļūstat bezpalīdzīgs un neefektīvs.
Vai ir tā vērts dzīvot nemiera stāvoklī, nemitīgi baidoties, ka ar tevi notiks kas negaidīts?
Lielākajai daļai baiļu nav pamata, un nav tik daudz reālu iemeslu nemieriem.
Bet šī bezjēdzīgā darbība var ievērojami sabojāt jūsu dzīves kvalitāti.
Atbrīvojieties no ieraduma uztraukties par visu pasaulē!
- raksts, kas palīdzēs saprast, kas slēpjas aiz trauksmes un kā to novērst.
Un, ja ievērosiet šos vienkāršos padomus un viegli īstenojamos ieteikumus, esmu pārliecināts, ka pārmaiņas vienmēr būs uz labu!
Viņi var iet tik ātri, ka šķiet, ka pasaulē nekas nav pastāvīgs. Draugi parādās un pazūd. Īpašums pastāv šodien, bet ne rīt. Māja, kurā pavadījām bērnību, tiek nojaukta, lai tās vietā uzbūvētu biroju ēku. Mazulis pārvēršas par pieaugušo. Cilvēki sanāk kopā un šķiras. Cilvēki mirst.
Kādā dzīves posmā mēs varam nolemt, ka mums ir "sirdssāpes". Tas varētu būt saistīts ar tuvinieka zaudēšanu, fiziskās vai garīgās veselības pasliktināšanos, darba zaudēšanu, kas nodrošina mums nepieciešamos ienākumus.
Daži loloti mērķi, ko esam sev izvirzījuši, var palikt nepiepildīti.
Un, ja paskatās uz Visumu no cita skatu punkta, tad var redzēt, ka viss dzīvo un aug. Viss ir priecīgā kustībā. Ir jaunas kombinācijas. Jauns skaistums skar mūsu dvēseli. Parādās jaunas iespējas. Piedzīvojumi gaida, kad notiks ar mums!
Kad mūsu dzīvi sasniedz nemierīgi pārmaiņu viļņi (un viņi saka, ka pārmaiņas ir vienīgā lieta, kas dzīvē ir pastāvīga), to ietekme var būt sāpīga, ja mēs savā sirdī esam pārāk pieķērušies materiālajām lietām vai esam pārāk pārliecināti par maldīgo ideju, pastāvība pastāv.. Un bez spējas pielāgoties un pieņemt pārmaiņas, tās var sāpināt mūsu sirdis. Kā izturēt sāpes par zaudējumiem, kas agri vai vēlu skar ikviena dzīvi? Ja esam atvērti Dieva klātbūtnei katrā dzīves pārmaiņā, tad mierīgi turamies uz pārmaiņu viļņa virsotnes.
Kad sēkla tiek iesēta zemes tumsā, tās ārējais apvalks ir jāiznīcina, lai gaismā nāktu jauna dzīvība. Jēzus teica:
“Ja kviešu grauds, krītot zemē, nemirst, tad viens paliek; bet, ja viņš nomirs, viņš nesīs daudz augļu” (Jāņa 12:24).
Kad mūsu ārējais apvalks tiek sāpīgi iznīcināts, kad mums šķiet, ka mūsu sirds plīst, ir svarīgi apgūt mācību, ko Jēzus gribēja mums iemācīt.
Ikreiz, kad mēs kaut ko zaudējam, mēs varam kaut ko iegūt tajā pašā laikā.
Šajā gadījumā mēs varam saprast un novērtēt, ka dzīve mums piedāvā neizskaidrojamu pieredzi, ko ne vienmēr var interpretēt ar pieredzes palīdzību. Šī izpratne pati par sevi kļūst par vērtīgu dāvanu. Mums var šķist, ka, ja mēs visu varētu izdarīt tikai “pareizi”, tad mēs nepiedzīvotu sāpes. Taču dzīve bieži vien ir daudz sarežģītāka un noslēpumaināka.
Dāvanu var saņemt zaudējuma brīdī. Pašas sāpes, ko mēs piedzīvojam, var izraisīt tas, ka tiek iznīcināta mūsu izpratnes, mūsu gudrības, mūsu brieduma un līdzjūtības apvalks, atbrīvojot savu dāvanu, tajā apslēpto jauno dzīvi. Šī apziņa nav morfijs, kas var notrulināt vai izslēgt mūsu piedzīvotās sāpes. Drīzāk tas ir līdzeklis, lai atvērtos sāpju noslēpumiem, ko tās var mums dot, kā arī to, ko tās var mums atņemt. Varbūt mēs ar prieku sagaidītu pārmaiņu izredzes, ja atcerētos, ka dzīves ceļš vienmēr ved uz priekšu, uz progresu.
Un, kad tu dzīvo un attīsties, tad pārmaiņas ir neizbēgamas.
Vai esat uzskatījis, ka teikšana “Tagad nav laiks pārmaiņām” ir tas pats, kas teikt “Man šobrīd nav laika pieņemt svētību”? Ir ļoti svarīgi augt – fiziski, garīgi un garīgi. Kad mūsu dzīvē notiek pārmaiņas, tas parāda, ka mums jābūt gataviem tās pieņemt – ar prieku un sajūsmu. Tici savas dvēseles spējām, apzinies, ka dievišķās mīlestības un gudrības pilnība var būt tevī un kalpot tev par neizsīkstošu avotu. Iekšēji gatavojoties pārmaiņām, jūs varat pierast pie domas par tām.
Nākamreiz, kad sajutīsi, kā tiek iznīcināta čaula, kas sedz tavu sirdi, sajūti to pilnībā un dziļi un mierinies ar to, ka, piedzīvojot sāpes, tu kļūsti līdzjūtīgāks un gudrāks gan attiecībā pret saviem kaimiņiem, gan sevi. Grūtības var būt dārga un noderīga dāvana. Grūtības var būt jūsu garīgās un garīgās izaugsmes atskaites punkti. Atrodi spēku pieņemt pārmaiņas un priecājies par iespēju augt un garīgi attīstīties.
No Pitagora, sengrieķu filozofa, mēs uzzinām, ka "cilvēks, kurš nevar sev pavēlēt, nav brīvs". Ar dzīves pieredzi, kas bieži vien iegūta pārmaiņu laikā, mēs varam pārvaldīt savas emocijas, prātu un ķermeni, savas domas un jūtas – un caur to kļūt par noderīgākiem cilvēkiem.
Mums atvēlētajā laikā jādzīvo un jāstrādā tā, lai tas, ko iegūstam kā sēklu, pārietu nākamajai paaudzei kā zieds, bet tas, ko iegūstam kā zieds, pārietu viņiem kā auglis. To mēs saprotam ar progresa kodu.
Henrijs Vords Bīčers
Ierobežojot savu nodarbošanos ar vienu šauru jomu, neizmantojot pārmaiņas vai izklaidību, cilvēks var nonākt līdz tādam tukšumam, kas dažkārt nomāc iztēli.
Edvards J. St
Viss mainās – tas ir nemainīgs Visuma likums, un tas, kurš to ir sapratis un pieņēmis, vienmēr brauc uz pārmaiņu smailes un var nokļūt, kur vēlas. Tas, kurš noliedz pārmaiņas, nav tām gatavs un nav atvērts jaunām lietām, pārmaiņas klāj šausmīgs vilnis, pēc kura bieži nākas savu dzīvi veidot no jauna. Ar neapbruņotu aci var redzēt, ka katram cilvēkam ir vēlams pirmais variants, un ikviens var apgūt gatavību pārmaiņām dziļā līmenī. Tieši šim jautājumam ir veltīts mūsu šodienas raksts.
Izmaiņas dzīvē: lietošanas instrukcija
- Pirmais, kas jādara, ir jābeidz baidīties no pārmaiņām. - negatīvs spēks, kas sasaista, paralizē tavus resursus, ar ko noteikti jātiek galā, ja nevēlies nodzīvot visu mūžu, trīcot bailēs par savu īpašumu, amatu un iedibināto dzīvesveidu. Tas būs daudz vieglāk izdarīt, ja jūs to sapratīsit
- Pārmaiņas ir dabisks un nepārtraukts process. Tās vienmēr ir notikušas, notiek un notiks ar visiem, arī ar tevi. Ja jūs pieņemat kā aksiomu, ka nekas nevar tikt fiksēts un pastāvīgs, jūs redzēsiet, cik neproduktīvi izskatās status quo pieķeršanās. Jo vairāk jūs vēlēsities saglabāt nemainīgu mūsdienu realitāti (stabilitāti darbā, ienākumu ziņā, personīgo dzīvi), jo lielākas izmaiņas jūs gaida. Tas notiks līdz brīdim, kad iemācīsities pieņemt pārmaiņas un ielaist tās savā dzīvē ar svaigu vēja elpu. Kā to izdarīt?
- Sāciet redzēt visas izmaiņas savā dzīvē kā pozitīvas. Pārmaiņas pašas nenes pozitīvu vai negatīvu lādiņu, mēs tām to piešķiram, un tas nosaka ne tikai mūsu emocionālo stāvokli, bet arī to, ko mēs galu galā iegūstam no izmaiņām. Jau iepriekš nosakiet, ka jebkuras izmaiņas sniedz jums priekšrocības un jaunas iespējas, un pretojieties vēlmei iekrist īpaši liela mēroga pārmaiņās savā dzīvē vai to rezultātā.
- Lai praktizētu, veiciet visas izmaiņas, kas ar jums jau ir notikušas (vai iedomājieties), un sadaliet tās, vēlams rakstiski. Kad uzzinājāt par gaidāmajām vai jau notikušajām pārmaiņām dzīvē, kā jutāties - vai jūsu pirmā reakcija bija negatīva, vai jūs baidījāties? Kā notikumi attīstījās tālāk - vai centāties pretoties pārmaiņām vai lēnprātīgi noliecāt galvu kā sakauts cilvēks un nolēmāt "lai viss deg ar zilu liesmu, un es sākšu no jauna"? Mēģiniet atkāpties un paskatīties uz situāciju no cita leņķa: katras izmaiņas ir izvēle, tā piedāvā vairākas iespējas. Visvieglāk ir ieraudzīt negatīvos (tā ir iekārtota mūsu apziņa), taču vienmēr ir arī pozitīvās, resursu iespējas.
- Nākamreiz, kad ar tevi notiks pārmaiņas tavā dzīvē (vai tu zini, ka tādas tuvojas), uzreiz emocionāli nošķiries no procesa, neiesaisties tajā. Esiet vērotājs no malas: ir cilvēks, ir izmaiņas; cilvēks zina, ka šīs pārmaiņas ir pozitīvas un nes jaunas iespējas, bet pagaidām nevar tās saskatīt. Palīdziet viņam (tas ir, sev), jo skatam no malas vienmēr ir cita perspektīva. Atrodi ne tikai pozitīvos aspektus gaidāmajās pārmaiņās, bet arī izaugsmes punktus – iespējas, izvēloties, kuras izmaiņas cilvēks izmanto savā labā.
Ir ļoti svarīgi mainīt negatīvo reakciju uz pārmaiņām dzīvē, pretējā gadījumā jūs turpināsiet radīt sev papildu grūtības. Padomājiet paši - kad viss ir kārtībā, cilvēks ir absolūti ar visu apmierināts, viņa attīstība apstājas - kāpēc kaut ko darīt, ja jau viss ir tik brīnišķīgi? Šādos brīžos nāk pārmaiņas - lai mūs virzītu uz nākamo soli, un mēs grimasē, baidāmies un raudam, nepareizi interpretējot dzīves pārmaiņu mērķi. Ja vienmēr esi atvērts un gatavs pārmaiņām, tu pats nosaki virzienu, kurā virzās un mainās tava dzīve, turklāt tev ir vairāk iespēju sevis pilnveidošanai. Šī konstruktīvā pieeja ne tikai paver jaunas iespējas, bet arī atvieglo dzīvi – tik daudz tiek atbrīvots no cīņas pret pārmaiņu vējdzirnavām, un tu vari to ievirzīt radošā virzienā.
