Стретчинг

Стретчинг - приятный способ оставаться в форме. Гимнастика на растяжение.
Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов:
- Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
- Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
- Лучшая профилактика против отложения солей.
- Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.
Стоимость абонемента:
3000руб. (8 занятий)
Разовое посещение:
430руб.
Педагог:
Правдина Надежда Владимировна