Imbiero arbata svorio netekimui: apžvalgos ir rezultatai, receptai. Ar imbieras parduodamas vaistinėse?

Gana kiekvienai šeimininkei pažįstamas prieskonis, naudojamas sausainiams, pyragams ir pagrindiniams patiekalams gaminti, bet gali būti gaminamas ir arbatos ar komerciškai platinamų dietinių tablečių ir kapsulių pavidalu.

Nors imbieras yra veiksminga priemonė nuo pykinimo, mokslininkai taip pat nustatė, kad jo vaidmuo veiksmingai mažinant svorį.

Imbiero antpilas daugumai žmonių yra visiškai nekenksmingas ir turi didžiulį riebalų deginimo potencialą, padedantį atsikratyti papildomų svarų ir susikurti gražią, liekną figūrą.

Imbiero arbatos veiksmingumo svorio metimui tyrimai

Nors moksliniai tyrimai Imbiero nauda galimam svorio netekimui buvo mažai ištirta, tačiau kai kurie rezultatai jau yra. Perspektyvinis tyrimas, atliktas su pelėmis ir paskelbtas 2008 m. Japonijos farmacijos draugijos žurnale, parodė, kad jis galėjo žymiai sumažinti pelių, kurių dietoje buvo daug riebaus maisto, kūno svorį.

Kitame eksperimente, kurį atliko mokslininkai iš Kuveito universiteto, 2007 m. sausio mėn. paskelbę savo išvadas British Journal of Nutrition, žiurkės taip pat numetė svorio valgydamos imbierą. Tačiau klinikiniai tyrimai su žmonėmis ir imbiero arbatos vaidmeniu svorio metimui dar nebuvo atlikti.

Imbiero arbatos nauda svorio metimui

Azijos, Indijos ir arabų kultūros šimtmečius naudojo imbierą virškinimui, pykinimui, artritui ir širdies ligoms gydyti. Amerikos mokslininkų teigimu, jis veiksmingas šalinimui šalutiniai poveikiai chemoterapija, pykinimo gydymas nuo jūros liga ir sumažinti artritu sergančių pacientų uždegimą.

Preliminarūs tyrimai rodo, kad imbieras gali būti naudojamas gydant cholesterolį, kraujo krešulius ir vėžį, tačiau vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų šiose srityse.

Virškinimas

Imbieras yra populiari skrandžio ir žarnyno pralaidumą gerinanti priemonė. Vien puodelis jo nuoviro padės išvengti dujų susidarymo virškinimo trakte.

Patogesnis virškinimas reiškia, kad jūsų organizmas pasisavins daugiau maistinių medžiagų nuo suvalgomo maisto ir todėl sumažinkite bendrą suvartojamų kalorijų kiekį.

Detoksikacija

Imbiero gėrimo gėrimas gali paskatinti padidėjusį prakaitavimą, padidindamas toksinų išsiskyrimą iš organizmo per odą.

Nėštumas

Taip pat galima gerti imbiero arbatą iš maišelių, jei imbieras yra vienintelis ingredientas veiksmingomis priemonėmis gydyti, kurie kenčia nuo rytinio pykinimo.

Imbiero arbatos gaminimo svorio metimui receptai

Imbieras yra pagrindinis parduotuvėse ir vaistinėse parduodamos arbatos ingredientas. Tačiau kai kuriuose komerciniuose produktuose yra ir kitų, įskaitant mėtų, citrinžolių, juodųjų pipirų, gvazdikėlių ir saldymedžio šaknų.

Jei norite gerti grynos imbiero arbatos, galite ją pasigaminti patys dviem paprastais būdais.

• Pirmas būdas:Į puodelį įdėkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintos imbiero šaknies ir užpilkite verdančiu vandeniu. Jei aštraus skonio jums per daug, pabandykite įpilti šaukštelį medaus, kad šiek tiek pasaldintumėte.

• Antras būdas: Supjaustytą arba tarkuotą imbiero šaknį suberkite į puodą su verdančiu vandeniu (po 2 šaukštus kiekvienam litrui vandens) ir virkite 15–20 minučių, kol vanduo taps aukso geltonumo. Pastarasis būdas užtrunka ilgiau, tačiau rezultatas yra toks, kad galite pagaminti didesnį gėrimo kiekį ir laikyti jį būsimam naudojimui.

Įspėjimai

Imbieras yra saugus ingredientas daugumai žmonių, tačiau vartojant dideliais kiekiais, jis gali sukelti rėmenį, viduriavimą ir burnos dirginimą.

Jis taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant aspiriną ​​ir kitus kraujo skiediklius. Žmonėms, sergantiems tulžies akmenimis, imbiero negalima vartoti prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Be to, vaistinės imbiero arbata, skirta svorio netekimui, dažnai apima papildomų ingredientų, kurie tam tikriems žmonėms gali sukelti alergines ar kitas nepageidaujamas reakcijas.

• Naudingos savybės
• Imbiero žala
• Imbiero šaknis
• Imbieras nuo peršalimo
• Imbieras vaikams
• Imbiero arbata
• Imbieras svorio netekimui
• Imbieras + medus + citrina
• Gydymas imbieru
• Kontraindikacijos

Vaistinis imbieras

Imbieras, be gerai žinomų skonio savybių ir naudojimo kaip prieskonis, turi ir gydomąjį poveikį. Jis naudojamas tiek medicinoje, tiek kulinarijoje. Tai yra specialios arbatos, skirtos svorio netekimui, dalis, taip pat naudojama kosmetika ir apskritai kosmetikos reikmėms. Jo naudinga ir gydomųjų savybių buvo žinomi nuo seniausių laikų, o naudoti kaip prieskonį šiuolaikiniams žmonėms jau seniai tapo įprasta. Todėl parduoti imbierą nėra sunku.

Be to, šiuolaikiniai gydytojai, stebintys savo pacientų svorio metimo procesą, imbierą vis dažniau skiria kasdieniniam vartojimui. Daugelis žolelių ir augalų, įtrauktų į vaistinius preparatus, savo skaičiumi gerokai atsilieka nuo imbiero naudingų savybių, taip pat skonio savybes.

Augalo šaknį galima nusipirkti bet kokio pavidalo: šokolado, sumalto iki miltelių, alaus ekstrakto, kuriame yra imbiero, pavidalu atskirų šaknų ir šakniastiebių gabalėlių, cukraus ir kt.

Imbieras randamas tokiuose prieskoniuose kaip karis, be to, jis puikiai dera su kitais prieskoniais, be to, jo visada yra ir aukščiausios rūšies šviesiame aluje. Dažniausiai parduodamas jo šakniastiebis atrodo kaip milteliai. Jo spalva yra maždaug pilkai geltona ir savo išvaizda primena miltus. Dažniausiai laikomas specialioje sandarioje pakuotėje.

Vaistinėje paprastai taip pat galite rasti maltų miltelių iš iš anksto išvalytų ir džiovintų šaknų, nuo dviejų šimtų penkiasdešimt iki penkių šimtų miligramų, taip pat tinktūros ar nuoviro.

Naudingos imbiero savybės

Šis daugiametis žolinis augalas auga Vakarų Indijoje ir Pietryčių Azijoje. Naudingos imbiero savybės medicinos praktikoje žinomos nuo seniausių laikų.

Kuo naudingas imbieras? Jis laikomas nuostabiu augalu, turinčiu priešnuodžio savybių. Būdingas imbiero kvapas ir skonis yra susijęs su zingerono, shogaolių ir gingerolių kiekiu (gingerols – veiksminga medžiaga storosios žarnos vėžio profilaktikai ir gydymui).

Augaluose rasta lipidų ir krakmolo. Jame yra vitaminų C, B1, B2, A, fosforo, kalcio, magnio, geležies, cinko, natrio ir kalio. Taip pat žinomas felandrino, cineolio, eterinių aliejų, citralio, borneolio, gingerolio ir kamfino buvimas. Iš svarbiausių aminorūgščių nustatytas lizino, fenilalanino, metionino ir daugelio kitų naudingų medžiagų buvimas. Imbieras naudojamas kaip prieskonis, kai šviežias yra labai aromatingas ir aštraus skonio. Kaip ir česnakas, jo savybės padeda kovoti su mikroorganizmais, didina imunitetą, teigiamai veikia virškinimą. Yra žinoma, kad imbieras turi prakaitavimą, atsikosėjimą ir skausmą malšinantį poveikį.

Imbiero nauda moterims buvo nustatyta, kai šaknis vartojama kaip raminamoji priemonė, rekomenduojama menstruacinio skausmo metu. Imbiero arbata ruošiama nėštumo metu toksikozės simptomams palengvinti. Imbierą rekomenduojama vartoti nuo nevaisingumo, jis padeda atsikratyti lėtinių uždegimų ir sąaugų. Imbieras gydo miomas ir normalizuoja hormonų lygį. Imbieras menopauzės metu sušvelnina simptomus, mažina galvos skausmą ir dirglumą.

Įdomu: imbieras padės išvengti pykinimo nėštumo metu

Imbiero arbatos receptas: pusę arbatinio šaukštelio stambiai tarkuoto imbiero užpilkite litru karšto virinto vandens, įdėkite medaus. Arbatą rekomenduojama gerti šiltą arba šaltą. Jis gaivina ir apsaugo nuo vėmimo.

Imbiero nauda vyrams taip pat reikšminga, jo pavadinimas iš kinų kalbos išverstas kaip „vyriškumas“. Šis vyriškas prieskonis, gerinantis kraujotaką, stimuliuojantis potenciją, suteikiantis pasitikėjimo, sukeliantis kraujo priplūdimą į intymios zonos, atnaujina energiją. Nuolatinis imbiero vartojimas sumažina prostatito riziką, gerina raumenų tonusą, protinę ir fizinę veiklą.

Įdomu: kodėl vyrams reikia gerti imbiero arbatą?

Pagrindinės gydomosios imbiero savybės yra šios:

padeda virškinti;

stiprina imuninę sistemą;

nuo artrito, malšina skausmą;

padeda prakaituoti;

mažina skausmą sergant skrandžio ir žarnyno ligomis, pvz., apsinuodijus ir pan.;

neleidžia vystytis tiesiosios ir gaubtinės žarnos vėžiui;

malšina spazmus ir tarnauja kaip karminatyvas, t.y. padeda išsiskirti dujoms;

padės nuo pykinimo, pavyzdžiui, toksikozės ar jūros ligos ir pan., taip pat sumažins moterų menstruacijų skausmą;

skatina tulžies išsiskyrimą ir padeda susidaryti skrandžio sultims.

Imbiero žala

Naudojant imbierą kaip priemonę, reikia atsiminti, kad jis turi stiprų poveikį, todėl dėl šildančių savybių jo nerekomenduojama vartoti per aukštos temperatūros, kraujavimas, karštomis vasaros dienomis. Imbieras naudojamas šviežias, džiovintas ir marinuotas.

Ir taip pat ši žinoma priemonė atjauninti organizmą, gali atkurti seksualinę energiją, gydyti kepenis. Jis išlaiko visas šviežio augalo savybes, padeda skystinti kraują ir aprūpina smegenis deguonimi.

Įdomu: imbiero komponentai padeda sergant astma

Imbiero šaknis

Imbiero šaknis yra neįtikėtinai populiarus šalyse, kuriose jis auga. Jis plačiai naudojamas Indijoje kaip prieskonis beveik visiems patiekalams, kaip vaistas nuo daugelio ligų. Padeda įveikti karštį, slopina bakterijų ir mikroorganizmų veiklą, yra gera baktericidinė priemonė.

Imbiero šaknies nauda buvo įrodyta šimtmečių senumo jo naudojimo praktika. Sezoninių epidemijų metu šaknis visada turėtų būti naminių produktų arsenale. Naudinga jį kramtyti: eteriniai aliejai ir vaistiniai komponentai, įsigėrę į gleivinę, padės sumažinti mikroorganizmų įtaką ir neleis infekcijai plisti visame kūne. Be to, po šios procedūros burnos ertmėje ilgai išlieka malonus kvapas.

Imbiero šaknies naudojimas kaip karštas, šiek tiek karštas, aromatingas, saldžiarūgštis šildantis gėrimas, kuriame yra neįtikėtinai daug visokių naudingų medžiagų, yra veiksmingas gerklės uždegimų, kosulio, slogos gydymui ir profilaktikai. . Plaučių ir bronchų užsikimšimo pacientai greičiau pasveiksta įtraukę į priemonių kompleksą stebuklingąją šaknį.

Kaip naudoti imbiero šaknį? Konkrečių instrukcijų dėl imbiero naudojimo nėra. Šaknį galima užplikyti ir gerti kaip arbatą, kad būtų didesnis efektas, galima pridėti citrinos ir medaus; Kiekvienas pasirenka tai, kas jam patinka.

Kaip užvirinti imbiero šaknį? Yra daug būdų, kaip užvirinti imbiero šaknį. Galima nulupti 100 gramų sveriančią šviežią imbiero šaknį, supjaustyti plonais griežinėliais, užpilti verdančiu vandeniu, uždengti indą dangčiu ir palikti 15–20 min. Taip pat imbierą galite įdėti į puodą su verdančiu vandeniu ir virti 5-10 minučių, tada palikti 15 minučių ir sultinį suvartoti šiltą.

Jei imbieras ilgą laiką paliekamas karštame vandenyje, gėrimas taps kartaus.

Imbiero arbata geriama ir šalta, kaip jums labiau patinka, ji puikiai numalšina troškulį ir numalšina pykinimą. Jei arbatai reikia sušilti, įberkite žiupsnelį kajeno pipirų arba cinamono. Arbata iš šaknies skiedžiama juodąja arba žalia arbata, dar didesnį aromatą galite suteikti mėtų lapeliu. Gėrimui ruošti naudojama džiovinta imbiero šaknis.

Gėrimo iš džiovintų šaknų receptas: 1 arbatinį šaukštelį medaus sumaišyti su 1/2 šaukštelio žaliavos, užpilti verdančiu vandeniu, uždengti ir palikti 10–15 min.

Imbiero šaknis nėštumo metu naudinga tik pirmaisiais etapais. Tai apsaugos nuo mikroorganizmų. Moterys, geriančios imbiero arbatą, rečiau serga peršalimo ir infekcinėmis ligomis.

Gydymas imbieru

Gydymas imbieru teikia malonumą.

Kaip vartoti imbierą? Kiekvienas sprendžia individualiai, receptų yra daug, nors gaminimo principas beveik tas pats. Imbierą galima užpilti vandeniu, degtine, užplikyti, virti ar marinuoti.

Įdomu: svogūnai ir imbieras palengvins uždegimą!

Imbieras nuo peršalimo

Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, imbieras yra tiesiog nepakeičiamas.

Arbata su imbieru nuo peršalimo padeda numalšinti šaltkrėtį, sušildo ir per prakaitą per odą pašalina toksinus.

Imbieras nuo kosulio užtikrina skreplių išsiskyrimą, valo bronchus, malšina kvėpavimo sistemos uždegimus.

Peršalimo gydymas imbieru padės išvengti kvėpavimo takų virusinės infekcijos plitimo. Maistingosios medžiagos palaiko organizmo apsaugą ir stiprina imuninę sistemą. Imbiero priemonės yra ypač veiksmingos gripo profilaktikai. Patartina juos naudoti kartu su vitaminų ir mineralų kompleksais.

Gydydami sąnarius imbieru galėsite pajusti laisvo judėjimo džiaugsmą. Ne paslaptis, kad kaulų sąnarių ligai būdingas skausmas. Tyrimai parodė imbiero vartojimo svarbą šioms problemoms spręsti. Į savo dienos racioną būtina įtraukti ne mažiau kaip 60 g šviežio imbiero. Skausmui pašalinti reikia naudoti kompresus, uždegtus sąnarius tepant susmulkintu imbieru. Įtrinkite sąnarius imbiero aliejumi.

Imbiero aliejaus receptas: tarkuotą šviežią imbiero šaknį reikia užpilti augaliniu aliejumi ir leisti kelias savaites užvirti tamsioje vietoje.

Rytų šalyse imbieras naudojamas įvairių tipų artritui ir stuburo osteochondrozei gydyti.

Gydydami gerklę imbieru, ligos simptomus pašalinsite per vieną dieną. Jei skauda gerklę, nakčiai geriant arbatą su imbiero šaknimi, kuri pasižymi nepakartojamu skoniu ir šildančiu poveikiu, ryte pajusite palengvėjimą.

Astmos gydymas imbieru visada duoda sėkmingų rezultatų. Imbiero tinktūra laikoma geriausia liaudies gynimo priemone.

Tinktūros receptas: 500 gramų imbiero reikia nuplauti, nulupti, sutrinti trintuvu ir užpilti 1 litru spirito, po to tris savaites infuzuoti šiltoje vietoje, karts nuo karto papurtant. Kai užpilas įgauna silpnos arbatos spalvą, jis yra paruoštas gerti. Skystis filtruojamas ir geriamas 2 kartus per dieną po valgio, po 1 arbatinį šaukštelį stiklinei vandens.

Prostatito gydymą imbieru siūlo tradicinė Rytų šalių medicina. Ši nemaloni urologinė liga paveikia brandaus amžiaus vyrus. Būtina taikyti kompleksinį gydymą, protingai parenkant pagalbines priemones. Daugelis žmonių nežino, kad yra nuostabus augalas, galintis išgelbėti juos nuo šios klastingos ligos.

Imbiero šaknies tinktūra: imti po 10 g imbiero šaknies 100 g degtinės, palikti 15 dienų, gerti po 10-15 lašų 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.

Cukrinio diabeto gydymas imbieru. Imbieras yra tikras visų medžiagų apykaitos procesų katalizatorius. Valgant šviežią imbierą, sumažėja cukraus kiekis kraujyje, sureguliuojama riebalų apykaita, sumažėja kraujo krešėjimas ir cholesterolio kiekis. Svarbu! Imbiero neturėtų vartoti pacientai, vartojantys antihiperglikeminius vaistus, nes kartu vartojant gali smarkiai sumažėti cukraus kiekis, o tai itin pavojinga.

Imbieras vaikams

Imbieras naudojamas kaip prieskonis ir esencija. Jis tinka kartaus skonio maskavimui gaminant sirupus nuo kosulio. Rytų šalyse vartojama nuo viduriavimo.

Ar imbierą galima duoti vaikams? Jis plačiai naudojamas Kūdikių maistas dėl stipraus imunitetą stiprinančio poveikio. Imbierą rekomenduojama vartoti vaikams sulaukus dvejų metų, į racioną pradėti dėti labai atsargiai. Imbieras inhaliacijų pavidalu naudojamas virusinėms ligoms gydyti, tai palengvina gleivių išsiskyrimą iš nosies. Imbieras naudingas nusilpusiam imunitetui ir sulėtėjusiam psichomotoriniam vystymuisi.

Įdomu: pipirai ir imbieras padės atsikratyti gripo ir kosulio

Imbiero arbata

Norėdami paruošti arbatą su imbieru, paimkite 3 šaukštus susmulkinto imbiero ir užpilkite 1,5 l verdančio vandens. Infuzuokite produktą 10 minučių, tada įpilkite 6 šaukštus medaus ir mėtų lapelį – palaikykite 5 minutes. Peršalus ir norint to išvengti, arbatą reikia gerti karštą.

Kuo naudinga imbiero arbata? Imbiero arbata nuo kitų ne mažiau populiarių ir sveikų gėrimų išsiskiria tonizuojančių, nuotaiką pakeliančių medžiagų puokšte, gerina odos spalvą ir suteikia akims spindesio. Tai normalizuojasi smegenų kraujotaka ir atmintį, sukelia gerą apetitą, padeda geriau virškinti maistą. Vaikams, kurie dažnai valgo daug saldumynų, imbiero arbata padės pagerinti virškinimą ir žarnyno mikroflorą. Yra daug nuostabių imbiero arbatos receptų, kaip numalšinti vasaros troškulį.

Kaip virti arbatą su imbieru? Imbierą galima užplikyti su pienu ir įvairiais prieskoniais.

Receptas Nr.1: 2 maišelius arba 1,5 arbatinio šaukštelio arbatžolių, 2 šaukštus cukraus, 5-6 skilteles šviežio imbiero arba 2 arbatinius šaukštelius džiovinto imbiero į 1,5 stiklinės šalto vandens. Kompozicija turi būti užvirinama ir virinama 4 minutes. Tada įpilkite 1 stiklinę karšto virinto pieno ir 1 arbatinį šaukštelį kardamono ir gerai išmaišykite.

Receptas Nr.2: užvirinkite 2 litrus vandens, įberkite 3 šaukštus smulkiai tarkuoto imbiero, tada 6 šaukštus cukraus arba 5 šaukštus medaus, perkoškite, įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų ir 4 šaukštus citrinos sulčių. Arbatą reikia gerti karštą.

Arbata su imbieru vaikams praktiškai neturi kontraindikacijų, jiems patinka gerti šį neįprastą gėrimą, kuris yra naudingas virškinamajam traktui ir ypač veiksmingas sergant infekcinėmis ligomis.

Kontraindikacijos gerti arbatą su imbieru yra ūminis gastritas ir pepsinė opa, aukšta temperatūra.

Imbieras svorio netekimui

Netinkama medžiagų apykaita yra nutukimo priežastis. Imbiero įtraukimas į savo kasdienę mitybą stabilizuoja medžiagų apykaitą ir skatina svorio mažėjimą.

Lieknėjimo arbata su imbieru: iš dviejų citrinų reikia išspausti sultis ir įpilti verdančio vandens, kad skysčio tūris būtų 300 ml, tada įpilti 2 arbatinius šaukštelius medaus ir 1-2 šaukštelius tarkuoto imbiero. Gėrimą rekomenduojama gerti karštą.

Įdomu: stebuklingas gėrimas su imbieru padeda greitai numesti svorio!

Imbiero pagrindu pagaminti receptai

Sistemingas imbiero vartojimas skatina sveikatą. Tai puikus vaistas nuo kirmėlių, jis taip pat skiriamas laikantis tam tikros dietos. Jam paruošti reikės 1 dalies imbiero, 1 dalies česnako skiltelės ir 20 dalių vandens – mišinį reikia užpilti termose ketvirtį valandos, perkošti ir gerti visą dieną.

Imbiero nuoviras: imbiero gabalėlis nulupamas, smulkiai supjaustomas, dedamas į emaliuotą arba stiklinį indą ir užpilamas stikline šalto vandens, dedamas į vandens vonią ir lėtai kaitinamas iki užvirimo. Tai užtruks 15 minučių. Po to kompozicija užpilama visiškai aušinant. Šio nuoviro galima dėti į bet kurią žolelių arbatą.

Imbiero tinktūra: 200 ml degtinės supilkite į tamsaus stiklo indą su 30 gramų susmulkintos imbiero šaknies, sandariai uždarykite ir infuzuokite tamsioje, šiltoje vietoje 10–14 dienų. Naudojamas produktas skiedžiamas distiliuotu vandeniu santykiu 1:1.

Imbiero tinktūra: plonais griežinėliais pjaustytą imbierą užpilkite degtine, sandariai uždarykite ir padėkite į šiltą vietą, retkarčiais papurtydami dvi savaites. Po to vaistas turi būti filtruojamas, pridėti citrinos arba medaus ir gerti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną prieš valgį.

Arbatos receptas: imbierą supjaustykite plonomis juostelėmis, įpilkite švaraus vandens, užvirkite ant silpnos ugnies ir virkite ketvirtį valandos. Po to leiskite arbatai atvėsti iki kūno temperatūros ir įpilkite medaus bei citrinos sulčių.

Imbieras + medus + citrina. Šių ingredientų arbata padės susidoroti su perkrovomis, žymiai sumažins įtampą, pašalins migreną, pakels kūno tonusą kaip kava. Peršalus ar susirgus arbata su imbieru, medumi ir citrina padės numalšinti pirmuosius simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, galvos svaigimas, suteiks jėgų.

Norėdami paruošti šią arbatą, imbierą ir citriną reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti 20–30 minučių. Tokiu atveju medus dedamas tik tada, kai arbata jau atvėsusi, jei įdėsite į verdantį vandenį, tada visos jame esančios naudingos medžiagos bus sunaikintos. Jei norite, galite pridėti cukraus arba cinamono, kad skonis būtų sodresnis.

Įdomu: imbieras apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio!

Imbiero naudojimas

Yra daug imbiero junginių, kurie plačiai naudojami medicininiais tikslais. Išvardinkime kai kuriuos iš jų.

Kad sumažintumėte danties skausmą, ant skausmo vietos reikia uždėti iš anksto sukramtytų nedidelį imbiero gabalėlį. Tai ne tik palengvins kai kuriuos skausmingus pojūčius, bet ir atsikratys mikrobų bei sukurs malonų aromatą.

Kad maistas būtų lengviau virškinamas ir atsikratytų toksinų, prieš valgant reikia suvalgyti vieną arbatinį šaukštelį: šiek tiek druskos sumaišyti su sutrinta imbiero šaknimi kartu su citrinos sultimis.

Pipirmėčių, imbiero, kraujažolės ir juodojo šeivamedžio žiedų nuoviras padės išlaisvinti nuo skausmingų pojūčių pilvo srityje.

Yra kompozicija, leidžianti atsikratyti tokios ligos kaip hemorojus. Norėdami tai padaryti, du kartus per dieną reikia išgerti po arbatinį šaukštelį alavijo sulčių, į kurias įberti nedidelę saują imbiero miltelių. Turėtumėte tęsti tol, kol visiškas išsivadavimas nuo ligos.

Žmonėms, kenčiantiems nuo jūros ar judesio ligos, yra tokia kompozicija. Imbiero reikia išgerti pusę arbatinio šaukštelio likus pusvalandžiui iki kelionės arba čia pat, kartu su mineralinis vanduo arba arbata.

Yra iš imbiero pagaminta priemonė, kuri palengvins virškinimo sutrikimus. Į pusę stiklinės vandens reikia įpilti pusę stiklinės natūralaus baltojo jogurto, įberti ketvirtadalį arbatinio šaukštelio imbiero ir muskato riešuto.

Lengva arbata, užplikyta iš imbiero, palengvina nėščiųjų pykinimą.

Ši priemonė padės sumažinti skausmingus pojūčius burnoje ir gerklėje. Pirmiausia imbierą reikia nulupti nuo viršutinio sluoksnio, o tada nupjauti gabalėlį ir įdėti į burną. Jausite nedidelį dilgčiojimo pojūtį, kaip mentolis. Imbierą reikia čiulpti kaip saldainį, o kai poveikis pradeda jaustis silpnesnis, jį galima įkąsti.

Norint išgauti virimo šerdį, reikia paruošti mišinį iš pusės arbatinio šaukštelio vandens su imbieru ir pusės šaukštelio ciberžolės. Turėtumėte gauti storą kompoziciją, kuri turi būti dedama ant pažeistos vietos.

Imbieras taip pat malšina įvairaus pobūdžio nugaros skausmus, įskaitant lėtinį reumatą, galvos skausmą ir kt. Tam reikia iš anksto sumaltą imbierą arba miltelius iš jo sumaišyti su vandeniu, kol gausis tiršta, į tepalą panaši kompozicija. , o tada formoje uždėkite kompresą ant skausmingos kūno vietos.

Be to, yra tokia priemonė atsikratyti skausmingų pojūčių nugaroje. Į šiltą vandenį reikia įpilti pusę arbatinio šaukštelio čili pipiro, du arbatinius šaukštelius imbiero miltelių ir vieną ciberžolę, sudėti sudėti ant ugnies, o kai sušils – ant audinio (geriausia medvilnės), įdėti į suformuokite kompresą ant skausmingos vietos ir pritvirtinkite ten.

Jei tas pats mišinys dedamas ne į vandenį, o derinamas su pašildytu sezamo ar garstyčių augaliniu aliejumi, ši kompozicija palengvins sąnarių skausmą.

Yra žinoma, kad imbieras yra puiki antibakterinė priemonė ir padeda malšinti uždegimą, malšina skausmą ir visiškai sustabdo burnos ertmės uždegimo procesą. Pavyzdžiui, gydo stomatitą.

Dėl pirminių peršalimo požymių, tokių kaip kosulys, reikia kurį laiką kramtyti imbiero gabalėlį. O sergant gerklės skausmu prieš valgį rekomenduojama vartoti tokią kompoziciją: dviejų arbatinių šaukštelių imbiero sulčių (sulčių galima gauti iš šaknies) ir nedidelės saujos druskos mišinį.

Jei skauda kūną arba jaučiate nuovargį ir skauda raumenis, išsimaudykite imbiero vonioje. Tai padeda atsipalaiduoti ir pašalinti spazmus. Tam reikia paruošti tokią kompoziciją: du ar tris šaukštus imbiero miltelių sumaišyti su litru vandens ir uždėti ant ugnies, palaukti, kol užvirs, ir palaikyti apie dešimt minučių. Gautą mišinį reikia įpilti į vonios vandenį.

Taip pat į riebius žuvies ar mėsos patiekalus galite įdėti šiek tiek rauginto ar džiovinto imbiero – tai turės teigiamą poveikį, leis jiems greičiau įsisavinti ir normalizuoti riebalų apykaitą. Juk augalo šaknyje yra daug aminorūgščių, kurios tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.

Be to, imbieras mažina kraujo krešulių tikimybę, turi priešvėžinių savybių ir padeda normalizuoti kraujagyslių veiklą.

Įdomu: Vonia su imbieru pašalina iš organizmo toksinus ir atjaunina organizmą

Kontraindikacijos imbiero vartojimui

Imbieras griežtai draudžiamas esant tokioms ligoms kaip:

Opinis nespecifinis kolitas

Dvylikapirštės žarnos opa

Opaligė

Virškinimo trakto ligos

Divertikulitas ir divertikuliozė

Stemplės refliuksas

Dėl tulžies akmenligės

Imbieras vaisiui nekenkia, tačiau kai kuriais atvejais gali neigiamai paveikti moters organizmą, sukelti komplikacijų ar pabloginti būklę. Taigi, imbiero nėštumo metu vartoti negalima:

pastaraisiais mėnesiais, ypač sergant antrosios pusės toksikoze (gestoze);

moterų, kurios anksčiau patyrė persileidimą.

Be kita ko, būtina atsižvelgti į tai, kad imbiere yra daug kardioaktyvių komponentų, kurie didina širdies apkrovą ir pagreitina jos ritmą, todėl imbiero reikėtų vengti tiems, kurie vartoja antihipertenzinius ar antiaritminius vaistus ir turi atitinkamą ligų.

Naudingos imbiero savybės žinomos jau seniai, imbiero arbata šiuo metu plačiai naudojama norint numesti svorio. Atsiliepimai ir rezultatai šiuo klausimu yra gana įvairūs, tačiau jie visi susiveda į vieną dalyką - net jei imbiero arbata nepadės numesti svorio, ji bent jau nepakenks jūsų sveikatai, o tik sustiprins.

Kuo naudingas imbieras ir juo pagrįsta arbata?

Imbiero šaknis yra unikalus vitaminų, mineralų ir mikroelementų sandėlis. Jame yra apie penkiasdešimt biologiškai aktyvių medžiagų, įskaitant vitaminus C, A, B grupės vitaminus, magnį, geležį, kalcį, eterinius aliejus, aminorūgštis. Dėl savo unikalios sudėties ir gydomųjų savybių rytietiška medicina rekomenduoja jį kaip universalią priemonę nuo daugelio negalavimų:

• peršalimas, gripas;
• kaip kraujo skiediklis;
• diabetas;
• dažnų peršalimo ligų prevencija;
• hemorojus;
• nėščių moterų toksikozė;
• hipotenzija;
• lėtinis nuovargis, stresas, depresija;
• moterų dubens organų ligos;
• prostatitas, sumažėjusi potencija vyrams.

Kiti imbiero šaknų naudojimo būdai

Imbiero šaknis turi aromatingą kvapą ir labai aštrų, aštrų skonį, todėl jo džiovinti milteliai dažnai naudojami kaip prieskonis įvairiems patiekalams ir kepiniams. Imbieras taip pat populiarus cukruotų vaisių pavidalu, tai aštrus delikatesas prie arbatos. Labai plačiai malta imbiero šaknis naudojama kosmetologijoje kaip namų ir pramoninių kaukių bei kitų gaminių dalis. Taigi imbieras padeda numesti svorio ne tik vartojamas viduje, bet ir išoriškai. Malta imbiero šaknis dedama į anticeliulitinį šveitiklį, padeda padidinti odos elastingumą, sumažinti „apelsino žievelės“ atsiradimą ir sumažinti riebalų sankaupų kiekį.

Koks yra imbiero arbatos poveikis svorio metimui?

Svoriui numesti, kaip taisyklė, naudojama imbiero arbata. Tai paprasta, prieinama priemonė, ją lengva paruošti, visas sudedamąsias dalis galite nusipirkti artimiausioje parduotuvėje. Jo veikimas grindžiamas šiomis imbiero savybėmis:

• sumažėjęs apetitas;
• skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo;
• medžiagų apykaitos pagreitis.

Priėmimo taisyklės

Kaip ir bet kuris vaistas, imbiero arbata turi būti geriama laikantis tam tikrų taisyklių:

• Kiekvieną dieną reikia išgerti ne daugiau kaip du litrus gėrimo;
• Imbiero arbatą geriau gerti pirmoje dienos pusėje, nes ji turi tonizuojantį poveikį;
• Arbatą geriau gerti tarp valgymų, mažomis porcijomis;
• Siekiant optimalaus svorio metimo, imbiero arbatą geriausia derinti su subalansuota mityba ir mankšta, taip pat reikėtų vengti sūraus maisto ir alkoholio;
• nepaisant to, kad imbiero arbata palengvina nėščių moterų būklę toksikozės metu, jos vis tiek turėtų gerti šį gėrimą atsargiai ir tik pasitarusios su gydytoju;
• ne mažiau atsargiai imbiero arbata vaikams skiriama dėl didelės alergijos rizikos, nors šis produktas gali žymiai sustiprinti vaiko organizmo apsaugą;
• Imbiero arbata puikiai sušildo žiemą, tačiau per vasaros karščius nereikėtų ja per daug užsitraukti.

Receptai

Yra daug būdų, kaip paruošti gėrimą su imbieru svorio metimui, nes aromatinga šaknis puikiai dera su citrusiniais vaisiais, mėtomis, liepžiedžiais, uogomis, medumi ir net česnaku. Tačiau yra vadinamasis „bazinis“ gėrimo variantas, kurį galite paįvairinti savo nuožiūra. Taigi, tam jums reikės:

• maža imbiero šaknis;
• vienos citrinos sultys;
• verdantis vanduo - 1 litras.

Imbierą reikia nulupti ir sutarkuoti ant smulkios trintuvės. Visi ingredientai turi būti sudėti į tinkamą indą, užpilti verdančiu vandeniu ir palikti pusvalandį. Prieš geriant arbatą patartina perkošti. Pirmosiomis svorio metimo stadijomis gėrimo vienu metu geriau išgerti ne daugiau kaip 0,5 stiklinės, tuomet galima palaipsniui didinti išgeriamos arbatos kiekį. Dėl skonio į gėrimą galite įdėti šiek tiek medaus.

Imbiero arbata svorio netekimui. Receptas su česnaku

Ingridientai:

• česnakai - 2-3 vidutinio dydžio skiltelės;
• vidutinio dydžio imbiero šaknis;
• verdantis vanduo - 2 litrai.

Nulupkite ir susmulkinkite šaknį, česnaką supjaustykite nedideliais griežinėliais, visus ingredientus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite bent valandą, tada perkoškite ir gerkite mažomis porcijomis visą dieną. Šis receptas laikomas ypač veiksmingu sunkių nutukimo formų atveju.

Žalioji arbata su imbieru

Ingridientai:

• Žalioji arbata - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• Maža imbiero šaknis - 1 vnt .;
• Gvazdikėliai - 3 vnt.;
• Citrinos griežinėlis, medus - pagal skonį.

Žalioji arbata užplikoma 1 stikline karšto virinto vandens. Imbieras nulupamas ir sutarkuojamas, tada sumaišomas su gvazdikėliais ir užplikomas verdančiu vandeniu. Abu gėrimai infuzuojami 10 minučių, tada sumaišomi ir filtruojami.

Citrinų gėrimas su imbieru

Ingridientai:

• Šviežiai spaustos dviejų didelių apelsinų sultys;
• pipirmėčių lapai - 60 g.

Susmulkinkite šviežius mėtų lapelius. Imbiero šaknį nulupkite ir sutarkuokite smulkia tarka, užpilkite stikline verdančio vandens ir atvėsinkite. Tada sumaišykite visus ingredientus su apelsinų sultimis. Puikus gaivus gėrimas svorio metimui yra paruoštas!

Imbiero arbatos receptas svorio metimui su cinamonu

Ingridientai:

• Smulki imbiero šaknis – 1 vnt.;
• Cinamonas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• Vienos citrinos sultys;
• Žiupsnelio raudonųjų pipirų;
• Medus - 1 valgomasis šaukštas;
• Verdantis vanduo - 1 litras.

Imbiero šaknį nulupkite, susmulkinkite ant smulkios trintuvės, sumaišykite su cinamonu, gautą mišinį užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite bent 2 valandas termose. Tada įpilkite arbatos, citrinos sulčių, žiupsnelį raudonųjų pipirų ir medaus. Šis gėrimas labiau tinka šaltiems žiemos vakarams, nes turi puikių šildančių savybių.

Šviežio imbiero laikymo taisyklės

Nors sausų imbiero miltelių yra prekyboje, nerekomenduojama jų naudoti arbatai ruošti, nes džiovinimo metu šaknis praranda daugumą naudingų savybių. Tačiau šviežio imbiero nerekomenduojama ilgai laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip vieną savaitę; Imbiero šaknį taip pat galima paruošti naudojimui ateityje, užšaldžius ją šaldiklyje.

Arbatai geriau rinktis jaunas šaknis, kurios yra elastingos ir kietos liesti, o odelė lygi. Šis produktas duos maksimalią naudą. Seno imbiero odelė susiraukšlėjusi, todėl šaknis sunku nulupti, o minkštimas gelsvos spalvos.

Kontraindikacijos gerti imbiero arbatą svorio netekimui

Nepaisant to, kad imbiero šaknis yra natūralus produktas, jis vis dar turi daugybę kontraindikacijų:

• Virškinimo sistemos sutrikimai: gastritas, gastroduodenitas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
• Urolitiazė;
• Hipertenzija;
• Individuali netolerancija;
• peršalimas ar kiti negalavimai, kuriuos lydi kūno temperatūros padidėjimas;
• Nėštumas, žindymas.
• Kraujavimas;
• Bet kokių lėtinių ligų paūmėjimas.

Bet kokiu atveju, prieš pradedant gerti imbiero arbatą, būtų gerai pasitarti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors lėtinių negalavimų.

Perdozavimo pasekmės

Priešingai populiariems įsitikinimams, augaliniai vaistai perdozavimo požiūriu yra ne mažiau pavojingi nei sintetiniai. Tai pasakytina ir apie imbiero šaknį. Perteklinio imbiero produktų vartojimo simptomai:

• Pykinimas;
• Vėmimas;
• Viduriavimas;
• Alergija.

Siekiant sumažinti neigiamą per didelės imbiero dozės poveikį organizmui, reikia imtis šių priemonių:

• gerti daug švaraus vandens;
• Vartokite vandenyje ištirpintą sodą arba bet kokią farmacinę priemonę nuo rėmens (Reni, Almagel, Maalox ir kt.);
• Gerkite sorbentą, pavyzdžiui, aktyvuotą anglį.

Imbiero arbatos sąveika su vaistais

• Imbiero arbata padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl sustiprina vaistų nuo diabeto poveikį;
• Stiprina aspirino ir kitų krešėjimą mažinančių vaistų poveikį;
• Pasižymi peršalimu, antibakteriniu ir antivirusiniu poveikiu;
• Gali sumažinti antiaritminių vaistų veiksmingumą.

Atsiliepimai

Jekaterina, 21 metai, Krasnodaras

Šeimoje, kurioje augau, visada buvo sveikos mitybos kultas. Daržovių salotos, garuose virti kotletai ir dietinės sriubos padėjo visai šeimai išlikti lieknai ir sveikai. Tačiau kai baigiau mokyklą ir išvykau studijuoti į Maskvą, mano mitybos pagrindas buvo krekeriai, traškučiai, makaronai ir koldūnai. Apskritai viskas, kas yra žinoma daugumai nerezidentų studentų ir kas daro labai žalingą poveikį savijautai ir figūrai. Neslėpsiu, kad grįžusi namo užlipau ant svarstyklių ir tiesiogine prasme išsigandau pirmoje „alkano“ studentiško gyvenimo pusėje, priaugau apie 10 kg. Tai buvo tikra nelaimė! Juk dauguma mano mėgstamiausių dalykų man buvo tiesiog šlykštūs, o apie artėjantį paplūdimio sezoną net nenorėjau galvoti. Mama išvedė mane iš visiškos nevilties, kai papasakojo, kaip pasigaminti imbiero arbatos svorio metimui. Tai pasirodė gana lengva. Šis skanus ir sveikas gėrimas padėjo man atsikratyti papildomų svarų. Tiesa, teko atsisakyti ir traškučių bei kito greito maisto, bet nesigailiu, nes figūra vertingesnė už trumpalaikį malonumą!

Valentina, 35 metai, Kostroma

Problema antsvorio man buvo aktualu nuo ankstyvos vaikystės. Kiek save pamenu, visada buvau savotiška apkūni, niekada neturėjau jokių kompleksų dėl savo figūros ir turbūt tuo vyrus mane traukė. Sėkmingai ištekėjau. Mano liesų draugų pavydas. Mano vyras mane supo rūpesčiu ir dėmesiu ir uždraudė dirbti. Stabilus, gerai maitinamas gyvenimas, neapsunkintas nereikalingų judesių, padarė savo – iš žavios, apkūnios merginos pavirčiau apkūnia, neatpažįstamai apkūnia moterimi. Mano vyras man nesakė nė žodžio priekaišto, bet aš pati supratau, kad reikia skubiai ką nors padaryti. Iš draugo, apie kurį sužinojau paprastu būdu numesti svorio: du kartus per dieną reikia gerti skanią ir sveiką arbatą su imbieru. Viską dariau pagal jos patarimą, pirmiausia artimiausiame prekybos centre įsigijusi stebuklingą produktą. Negaliu sakyti, kad imbieras buvo vienintelis dalykas, kuris man padėjo numesti svorio, bet tai taip pat man padėjo. Šiai dienai per mėnesį numečiau 5 kg. Visą šį laiką ne tik gėriau gėrimą su imbieru, bet ir stipriai liejau prakaitą sporto salėje. Tikiu, kad tai tik pirmieji žingsniai kelyje į idealią figūrą!

Angelika, 29 metai, Vologda

Niekada nekankinau papildomų svarų. Tačiau nėštumo metu priaugau 30 kg. Jei prieš gimdymą prie nėštumo metu atsiradusios edemos, skysčių susilaikymo organizme buvo galima priskirti dar ką nors, tai po vaiko gimimo buvau priversta pripažinti, kad man skubiai reikia sulieknėti. Žvelgdama į veidrodį į savo apkūnius klubus ir juosmenį, tiesiog išsigandau. Kažkaip internete netyčia aptikau straipsnį, kuriame buvo kalbama apie gydomąsias imbiero ir jo pagrindu pagamintų produktų savybes. Tai puikus organizmo apsaugos stimuliatorius! Bet tai dar ne viskas, imbieras padeda atsikratyti papildomų kilogramų nepakenkiant sveikatai, be to, jis yra labai nebrangus, imbiero galite nusipirkti bet kurioje parduotuvėje. Būtent tai, ko reikia! Tą pačią dieną išmokau virti imbiero arbatą, kad numesčiau svorį, ir pradėjau ją gerti laukdama rezultatų. Įsivaizduokite mano nusivylimą, kai po dviejų savaičių numečiau tik 1 kg, bet nenusiminu. Manau, kad efektas bus šiek tiek vėliau.

Larisa, 40 metų, Magadanas

Nuo jaunystės buvau apkūni mergina. Tai manęs ypač nenuliūdino, nes anksčiau nebuvo tokios plačiai paplitusios lieknumo mados. Situacija dėl svorio pablogėjo gimus pirmam vaikui, iš pradžių valgiau už du, kad paneščiau vaiką, paskui pamaitinčiau. O vėliau, arčiau keturiasdešimties metų, papildomų kilogramų banga mane tiesiog apėmė. Išbandžiau įvairias dietas, bet efektas buvo trumpalaikis, iš pradžių numečiau porą kilogramų, o paskui priaugau bent keturis. Apie imbiero arbatą sužinojau iš draugo. Netikėjau jos veiksmingumu, nes jau buvau gerokai nusivylusi lieknėjimo priemonėmis. Jei atvirai, tai man buvo dar vienas nusivylimas. Aš net nenumečiau 100 g Internete jie rašo, geria arbatą, sportuoja ir visa tai derina su dieta. Bet kam tada gerti arbatą, jei sportuodami galite numesti svorio be imbiero?

Karolina, 30 metų, Sankt Peterburgas

Daug metų dirbu mitybos specialiste. Pas mane žmonės ateina turėdami pačių įvairiausių problemų, tačiau dažniausia iš jų – nutukimas. Iš pirmo žvilgsnio ši diagnozė gali sukelti šypseną. Na, nuo ko gydytis? Mažiau valgykite, daugiau judėkite ir viskas praeis. Bet, deja, viskas toli gražu nėra taip paprasta. Sunkūs endokrininiai sutrikimai ir genetinis polinkis gali prisidėti prie nutukimo. Savo pacientams skiriu individualias svorio mažinimo dietas ir vaistus. Ir aš dažnai pridedu imbiero arbatos receptą. Tai puiki natūrali priemonė, kuri ne tik padės atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir sustiprins imuninę sistemą. Tačiau nereikėtų pasikliauti vien stebuklinga arbata, tai yra pagalbinė priemonė. Fiziniai pratimai kartu su subalansuota mityba turėtų būti pirmoje vietoje!

Svetlana, 43 metai, Nižnij Novgorodas

Elizaveta, 38 metai, Astrachanė

Daug metų bandžiau atsikratyti papildomų kilogramų, tačiau kasmet jie nenumaldomai augo. Sėdimas darbas, stabilus ir klestintis, paveiktas šeimos gyvenimas. Neslėpsiu, kad svorio metimui išbandžiau beveik visas farmacines priemones, kurios padarė daug žalos mano sveikatai. Tačiau niekada neturėjau laiko rytiniam bėgimui ar valios atlaikyti griežtus mitybos apribojimus, o atsiradus vaikams visas laikas ir energija buvo skirta jiems. Apie imbiero arbatą sužinojau visai atsitiktinai iš vieno žurnalo. Nusprendžiau pabandyti, juolab kad šiuo atveju niekuo nerizikavau. Tai natūrali priemonė Jis turi minimalų kontraindikacijų rinkinį, visai nebrangus ir parduodamas artimiausioje parduotuvėje. Specialaus efekto iš šio produkto nesitikėjau, bet gėriau toliau, nes patiko šios arbatos skonis, be to, ji puikiai sušildo šaltuoju metų laiku ir suteikia energijos. Todėl labai nustebau, kai pastebėjau, kad sijonas man kiek per didelis. Štai tokie dalykai, numečiau svorio be jokio vargo!

Valerija, 41 metai, Sočis

Imbiero arbata yra puiki priemonė numesti svorio, tačiau reikia atsiminti, kad imbieras yra pavojingas alergenas. Nemačiau nieko blogo, kad mano vaikas geria imbiero arbatą. Ir tada vieną gražią dieną savo mažajai dvejų metų dukrytei daviau atsigerti iš savo puodelio. Ir pasigailėjau. Kūdikį ištiko nedidelis bėrimas, jis buvo visame kūne, net ant kulnų. Išsigandau ir iš karto iškviečiau greitąją pagalbą, jie suleido kūdikiui antihistamininių vaistų ir simptomai pamažu ėmė mažėti. Laimei, po poros dienų išbėrimo neliko nė pėdsako. Tačiau jaunoms mamoms eksperimentuoti su tokiais produktais vis tiek nepatariu. Kartais alergija baigiasi daug blogiau. Ir tai nėra vienintelis imbiero ir jo pagrindu pagamintų produktų pavojus, jie lengvai perstimuliuoja vaiko nervų sistemą, kuri ir taip yra nestabili. Apskritai imbieras nėra kūdikių maisto produktas!

Olga, 38 metai, Maskva

Jau keletą metų bandau numesti svorio, bet visi mano bandymai buvo nesėkmingi. Man pavyko aplankyti tradicinius gydytojus, hipnozės metu ir išbandyti akupunktūrą. Bet svoris arba liko vienoje vietoje, arba sumažėjo nežymiai kilogramais. Iš interneto sužinojau apie stebuklingą priemonę imbiero pagrindu. Produktas yra visiškai natūralus ir tinka visiems. Iš pradžių tikrai taip maniau. Bet taip nebuvo, iš pradžių po arbatos siaubingai skaudėjo galvą, teko išgerti tabletę. O naktį negalėjau užsimerkti iki antros valandos, visiškai nenorėjau miegoti, o ryte atsikėliau palaužtas. Nors arbatą gėriau ne vakare, o vidury dienos. Esu nusivylusi imbiero gėrimu, jei tokia yra svorio metimo kaina, man jo nereikia. Naktį geriau miegoti ramiai ir turėti normalų kraujospūdį.

Marina, 28 metai, Surgutas

Visa mano šeima geria imbiero arbatą ir visai ne svorio metimui. Mano vyrui ir sūnui to visiškai nereikia, tai tiesiog puikus tonikas, kuris gaivina ir kartu stiprina imuninę sistemą. Geriu arbatą, kad išlaikyčiau reikiamą svorį. Faktas yra tas, kad po gimdymo priaugau labai daug svorio, numesti svorio man buvo visai nelengva, svoris tiesiog nenorėjo dingti. Artimas draugas papasakojo gydomojo gėrimo su imbieru receptą. Nusprendžiau pabandyti ir iki šiol nesigailiu. Praėjus metams po gimdymo, numečiau didžiąją dalį antsvorio, žinoma, negalima pasikliauti vien arbata su imbieru - negalima atsisakyti fizinio aktyvumo ir dietos, tačiau arbata gali pagreitinti svorio metimo procesą.

Alina, 25 metai, Volgogradas

Aš myliu imbiero arbatą! Galiu gerti įvairiais variantais – šaltą, karštą, su vaisiais ar citrina. Tai tikras malonumas ir nauda sveikatai vienu metu. Niekada nemaniau, kad labiausiai paplitusi imbiero šaknis gali duoti tokią naudą lieknėjant. Negaliu sakyti, kad kentėjau nuo papildomų kilogramų, tačiau norėjau šiek tiek numesti svorio 2-3 kg, bet nepavyko, kad ir kaip stengiausi, bet su šia arbata viskas pavyko.

Vaizdo įrašas

Neseniai, vos prieš metus, sužinojau apie imbiero šaknį. O prieš tai net nežinojau, kad tai prieskonis ar kaip jis atrodo.

Tuo metu kasmet sirgdavau, trumpam padėdavo vaistai, vitaminai, o po kiek laiko grįždavo peršalimas.

Čia aš pradėjau tyrinėti informaciją ir radau teigiamų atsiliepimų apie imbiero šaknį. Imbiero šaknyse yra vitaminų A, B grupės vitaminų ir amino rūgščių, taip pat mineralų (geležies, kalio, fosforo, cinko ir magnio).

Imbieras padeda virškinti;

Stiprina imuninę sistemą;

Malšina skausmą;

Mažina prakaitavimą;

Mažina skausmą sergant skrandžio ir žarnyno ligomis, pvz., apsinuodijus ir pan.;

Neleidžia vystytis tiesiosios ir gaubtinės žarnos vėžiui;

Pašalina spazmus ir pašalina dujas;

Padės nuo pykinimo, tinka sergant toksikoze ar jūros liga, taip pat mažina skausmą menstruacijų metu moterims;

Skatina tulžies pasišalinimą ir padeda susidaryti skrandžio sultims.

Pirmasis mano imbiero gaminimo receptas buvo skirtas būtent peršalimo ligoms atsikratyti ir imuninei sistemai stiprinti. Tam paėmiau citriną ir imbierą, susukau mėsmale, viską užpyliau medumi, kasdien valgau po arbatinį šaukštelį. Gerklės skausmas greitai atslūgo ir peršalimas.

Įkvėptas imbiero, pradėjau ieškoti ir naudoti kitus receptus. Į viską pradėjau dėti imbiero, bet labiausiai mėgau imbiero arbatą.

Imbiero arbata yra gera organizmo širdies ir kraujagyslių sistemai skystina kraują, stiprina širdies raumenį ir kraujagysles. Šalina dujų perteklių, šalina toksinus, valo kepenis, stimuliuoja smegenų veiklą, o vyrams gali padidinti potenciją. Imbiero arbatoje yra daug vitamino C, todėl ji ypač naudinga gydant peršalimą ir gripą, gerina virškinimą ir padeda aktyviai lieknėti.

Imbiero arbatą galite gerti tiek su žaliąja, tiek su juodąja arbata. Arbatą dažniausiai geriu taip: vieną riekelę nulupu ir įmetu į įprastai užplikytą arbatą. Imbieras arbatai suteikia lengvo kartumo, labai sušildo organizmą, o po arbatos su imbieru liežuvį šiek tiek lipdo. Tai iš turinio didelis kiekis imbiere esantys taninai.

Šią arbatą geriu šaltuoju metų laiku, gerai sušildo. Aš nepastebėjau jokio didelio svorio kritimo nuo arbatos, bet mano oda tapo gražesnė, mano kūnas buvo stipresnis ir aš rečiau sirgau peršalimu. Man tai geras rezultatas.

Kaina nėra brangi. Mažas stuburas kainuos apie 50 rublių. Tai trunka ilgai.

Video peržiūra

Visi (5)