Хатха-Йога

Хатха Йога

Image

Йога - это физическое и психическое равновесие

Хатха Йога - древнейший метод самосовершенствования. Через работу с телом, согласованную с дыханием. Вы обретаете полноту самоконтроля, глубокую и спокойную уверенность в своих силах. Это гармоничное равновесие физических и душевных сил, мгновенная готовность к быстрому и точному действию. Это здоровье, стройность и гибкость, красивая осанка, умение хорошо и много трудиться и полноценно отдыхать.

Практика хатха йоги состоит главным образом в выполнении асан - статических поз.

Хатха Йога активизирует скрытые силы организма, открывая Ваш скрытый физический и умственный потенциал. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Занятия йогой предотвращают множество болезней и способствуют избавлению от уже существующих болезней. Уникальной особенностью йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов.

Асаны массируют и тонизируют внутренние органы, и поэтому служат хорошей профилактикой таких заболеваний как диабет, артрит и гипертония. Такие заболевания как астма и бронхит можно контролировать при помощи дыхательных упражнений, которые являются неотъемлемым компонентом йоги.

Хатха-Йога развивает гибкость и силу, способствует улучшению осанки.

Хатха-Йога помогает расслабиться, снять стресс. Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни.

Возраст:
от 18 лет

Стоимость абонемента:
3 000 руб. (8 занятий)

Разовое посещение:
400 руб.

Педагог:
Алена

©2018 "ПЛАНЕТА" - семейный клуб в Балашихе

www.sva39.ru © Создание сопровождение и продвижение сайтов.

+7 (926) 413-53-02

info@planeta-club.ru