Наша команда

Наша команда

Image

Елена Руснак

Oснователь, руководитель, главный тренер и диетолог фитнес-проекта NRG

Путь к созданию лучшего на сегодняшний день в Балашихе фитнес-проекта NRG Planeta, был долгим и тернистым. Будучи любительницей сладостей и различных вкусностей (ну, а кто из нас не такой), она начала следить за фигурой еще в школе. Перепробовала множество диет и чисток организма, ходила на популярные фитнес-проекты, на которых худела с бешенной скоростью, а затем вес возвращался снова. Но после полученной травмы коленного сустава на занятиях с фитнес-тренером поняла, что надо идти учиться и понимать, что делаешь правильно, а что калечит организм.

В 2017 году окончила Академию Бодибилдинга и фитнеса по специальности тренер – диетолог, тренер групповых программ: фитнес, степ-аэробика, стретчинг, TRX, Pole-dance. И в этом же году запустила первый самый честный и доступный фитнес-проект города Балашиха NRG Planeta.

Группа Первого сезона состояла исключительно из друзей и знакомых, которые, придерживаясь консультаций, не пропуская тренировок, за 2 месяца скидывали по 3-8 кг и уменьшались на 1-2 размера одежды. Участницы учились правильно есть и без диет и убийственных для здоровья препаратов приводили себя в форму в достаточно короткие сроки.

Она лично составляла ежедневный рацион питания для каждой участницы, исходя из ее индивидуальных особенностей, а также помогала и поддерживала по всем возникающим вопросам. Можно сказать, что контроль за питанием каждой участницы - круглосуточный!

В отличие от других фитнес-проектов, в NRG Planeta есть возможность отработки пропущенных занятий, что очень важно, когда стремишься похудеть!

В этот проект Елена вкладывает не только все свое время, но и душу, искренне переживая за каждую участницу. Ведь, когда человеку не мешает лишний вес, он радуется жизни на полную катушку!!!

Image

Екатерина

Тренер по TRX, степ-аэробике и танцам

За плечами у нее – 13-летний опыт занятий профессиональным спортом, диплом Академии культуры и искусств по специальности балетмейстер современной хореографии, а также множество дополнительных сертификатов по различным спортивным направлениям. Среди них – базовый курс школы фитнеса ITS Варвары Медведевой, ежегодная Международная фитнес-конвекция Nikе, мастер-классы по zumba, cтеп-аэробике и хореографии.

Отличительная особенность Екатерины – за несколько занятий добиваться от учеников результатов, для достижения которых, порой, требуется очень много времени. И все это благодаря успешному опыту преподавания и применению эффективных техник хореографии и спорта.

О своих занятиях Екатерина говорит так: «Главное – это совершенствоваться, раскрывать в себе лучшие качества, заниматься и получать максимум удовольствия от любимого дела, тогда точно все получиться!»

Image

Татьяна

Тренер pole-dance по направлению pole-exotic

Танец на пилоне – это страсть! Изящество, невероятная физическая выносливость и гибкость тела. Мечтали ли вы когда-нибудь научиться двигаться точно так же, как исполнительницы pole-dance?

В NRG Planeta нет ничего невозможного!

Татьяна - тренер pole-dance по направлению pole-exotic знает, как приобщить к пилону каждую девушку.

В танце Татьяна уже 11 лет. В совершенстве владеет такими направлениями, как как belly dance, hip hop и club dance. Но ее жизнь кардинально изменилась, когда она попробовала себя на пилоне.

Занятия pole-dance считает «настоящим испытанием физической выносливости и силы духа». Этот спорт, как никакой другой, помогает преодолеть внутренние комплексы и страхи и заставляет четко идти к поставленной цели, ежедневно работая над собой. Результат - красивое гибкое тело, упругие мышцы и уверенность в том, что в жизни нет ничего невозможного! Особенным испытанием становится выход на сцену на чемпионате. Светлана неоднократно становилась победительницей российских и международных конкурсов по pole dance. Но самая большая радость для нее, когда у ее учениц все получается.

Попробуйте и вы! И в вашу жизнь войдут красота, самодисциплина и грациозность, которая так пленяет всех мужчин.

Image

Светлана

Тренер по хатха-йоге и йоге в воздухе в гамаках.

Светлана – наш тренер по хатха-йоге и йоге в воздухе в гамаках. Всегда уравновешенная, спокойная и гармоничная!

С йогой на "ты" уже 17 лет. Теоретическую базу получила в школе классической йоги «Развитие человека». Имеет диплом преподавателя. Работала во многих школах йоги и фитнес-центрах Москвы, в том числе в - Gold’s Gym. После переезда в Балашиху, стала вести занятия в клубах города.

В 2017 году окончила курсы Международной школы йоги в воздухе, что позволило начать вести занятия по йоге в воздухе на гамаках в Балашихе и нескольких студиях йоги в Москве.

Владеет энергетическими практиками. Считает, что «самое главное в жизни – постоянное развитие и самосовершенствование». Поэтому Светлана регулярно обогащает свои знания, посещая мастер-классы и курсы повышения квалификации по различным направлениям йоги.

Хочешь развить свою гибкость и научиться выполнять различные трюки со своим телом в воздухе? Светлана знает, как научить тебя!

Image

Виктория

Тренер по воздушной гимнастике и акробатике.

Виктория с детства была очень энергичным ребенком. И в три года ее отдали на балет. Уже в этом возврасте она выступала на сцене. В 7 ее перевели на обучение латинским танцам, а затем она увлеклась современными танцами в студии Игоря Кима.

Закончила Гоcударственный Университет Физической Культуры.

Обучалась восточным танцам, участвовала в разных конкурсах и неоднократно побеждала.

В 2012 г. прошла обучение на преподавателя pole-dance, pole-fitness, парные элементы на пилоне в школе "Diamond". Так же обучилась Хатха-йоге.

В ПЛАНЕТЕ начала преподавать с 2012 года Восточные танцы и Шакира денс.

С 2013-го pole-fitness, для детей и взрослых. Параллельно в 2014г. пошла обучаться в цирковую студию "13 метров" под руководством Смирнова Сергея Владимировича. И за три года освоила такие дисциплины как эквилибристика, воздушное кольцо, полотна, стропы, вольтиж (парная акробатика) и многократно выступала на сцене в цирковом представлении “Цирк Бонифация или Приключения Кошки-Селедки" в главной роли. Это просто невероятные номера в паре и не только! Виктория обучит всех желающих красиво танцевать в воздухе на полотнах или кольце...

Быть гибкими, пластичными, удивлять всех стойками на руках, голове, локтях... и много-много всего самого вкусного, интересного и полезного!

С 2015г. начала преподавать воздушную гимнастику и акробатику в Планете.

В 2017г. ее ученики учавствовали в соревнованиях по ВСЭ (Воздушно Спортивный Эквилибр) на кольце и в CatWok соревнованиях на полотнах в категориях «новички» взяли два 4-х места!

Image

Адиля Хусяинова

Тренер по зумбе.

Она - сертифицированный инструктор программы Zumba Fitness. Окончила МГОПУ им. Шолохова. Владеет всеми основными направлениями современных танцев го-го, джаз-фанк, стрип-пластика, современная хореография, модерн, восточные танцы.

Испробовав на себе различные виды фитнеса и танцев, среди которых были: латина соло, сальса, бачата и кизомба, раскрыла секрет действительно эффективной жиросжигательной тренировки - Zumba Fitness. Считает, что на обычных фитнес-тренировках очень часто не хватает драйва и веселья, а на танцевальных занятиях скучно из-за однообразия ритмов и сложной хореографии, доступной не для всех людей. А Zumba сочетает в себе и кардиотренировку, и простые в исполнении танцы под зажигательные латинские и мировые ритмы в приятной компании единомышленников. 

Адиля - постоянный участник мастер-классов Zumba. Проводит занятия Zumba Kids для детей от 4 до 8 лет, а также обожает организовывать стилизованные Zumba-вечеринки!

©2018 "ПЛАНЕТА" - семейный клуб в Балашихе

+7 (926) 413-53-02

info@planeta-club.ru