Стретчинг

Стретчинг - приятный способ оставаться в форме. Гимнастика на растяжение.

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.  Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов:
 • Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
 • Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
 •  Лучшая профилактика против отложения солей.
 • Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.

  • Возраст:

  • Стоимость абонемента:

    2800руб. (8 занятий)
  • Разовое посещение:

    400руб.
  • Педагог:

    Правдина Надежда Владимировна