Айкидо

Айкидо – это современное боевое искусство Японии, созданное Мастером Морихэем Уэсиба (1883-1969 гг.) в конце 20-х годов прошлого века. Основатель айкидо объединил  практические приемы самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях и древние виды боевых искусств в уникальную систему физического и духовного самосовершенствования.

         Уникальность системы айкидо в отличие от других боевых искусств (блокирование атакующего движения) заключается, в перенаправлении воздействия атаки и продлением этого движения с последующим выполнением технических приемов.

         Передвижения и техника айкидо корректирует осанку, снимают напряжение и стресс, концентрируют занимающихся на расслабление и дыхание.

         В айкидо нет соревновательной деятельности т.к. оно основано на философии отсутствия противоборства. Подавление агрессии направляется по пути согласия и гармонии.

         Уровень мастерства занимающихся оценивается на квалификационных экзаменах специальной комиссией, с присвоением соответствующих степеней.

  

         Система подготовки, учитывает исходный уровень каждого ученика и включает в себя:

         1. Общеразвивающие упражнения: упражнения для мышц и суставов туловища, шеи, рук и ног.

         2. Упражнения с отягощением весом собственного тела, с партнером для воспитания физических качеств: силы, гибкости, быстроты, ловкости, выносливости.

         3. Обучение и совершенствование элементов акробатики в условиях зала: стойки, седы, упоры, перекаты, прыжки, кувырки, перевороты.

         4. Специально-подготовительные упражнения (самостраховки) для защиты от бросков: падение с опорой на руки, падение с приземлением на колени, падение с приземлением на туловище.

         5. Специально-подготовительные упражнения для воспитания волевых качеств: выдержки, настойчивости, решительности, смелости, инициативности.

         6. Основы АЙКИДО: стойки, дистанции, перемещения, страховка, дыхание.

         7. Базовая техника: ИККЕ, СИХО НАГЭ, КОТЭГАЭСИ, ТЭНЧИ-НАГЭ, КОСИ НАГЭ, дополнительная техника АЙКИДО.

         8. Оздоровительные аспекты АЙКИДО.

         9. Этика в АЙКИДО.

         10. Ритуал в АЙКИДО.

         11. Прикладные аспекты АЙКИДО, подготовка к сдаче экзаменов по АЙКИДО, участия в  всероссийских семинарах. 



  • Возраст:

    6-8 лет; 9-12 лет.
  • Стоимость абонемента:

    2300руб.
  • Разовое посещение:

    350руб.
  • Педагог:

    Жогличев Эдуард Вячеславович