Направления

Стретчинг

Стретчинг - приятный способ оставаться в форме. Гимнастика на растяжение.

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.  Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов:
 • Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
 • Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
 •  Лучшая профилактика против отложения солей.
 • Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.

  • Стоимость абонемента:
    3000руб. (8 занятий)
  • Разовое посещение:
    430руб.
  • Педагог:
    Правдина Надежда Владимировна